Alta löydät listan erilaisista maksuttomista mahdollisuuksista päästä puhumaan huolistasi luottamuksellisesti.
Jos käyt koulua tai opiskelet, voit aina pyytää apua esimerkiksi oppilaitoksen psykologilta, kuraattorilta tai terveydenhoitajalta. Myös oman kunnan terveysasemaan voi ottaa yhteyttä.
Alla oleva lista ei kata kaikkia mahdollisia palveluita. Omalla paikkakunnallasi voi löytyä muutakin matalan kynnyksen apua. Esimerkiksi Helsingissä on palvelupiste Mieppi.
Sekasin-chat
Anonyymi ja ilmainen chat 12–29-vuotiaille.
www.sekasin.fi
(Mieli ry)
MIELI Kriisipuhelin
09 2525 0111, päivystys ympäri vuorokauden.
www.mieli.fi
(Mieli ry)
Lasten ja nuorten puhelin
Valtakunnallinen numero 116 111.
www.mll.fi
(Mannerheimin Lastensuojeluliitto – MLL)
Nuortennetti
Lasten ja nuorten chat alle 25-vuotiaille.
www.nuortennetti.fi
(Mannerheimin Lastensuojeluliitto – MLL)
Nettinuorisotalo Netari
Netari tarjoaa keskusteluapua 13–21-vuotiaille.
www.netari.fi
(Pelastakaa Lapset ry)
Apuu-chat
Keskusteluapua alle 16-vuotiaille lapsille.
www.apuu.fi
Apuu-chat on myös Tiktokissa.
(SOS-lapsikylä)
Yeesi
Nuorten mielenterveysseura Yeesi ry on koonnut Mistä apua? -sivulleen linkkejä erilaisiin tilanteisiin.
www.yeesi.fi