Videoviesteissä malawilaiset nuoret kertovat ajatuksiaan mielen hyvinvoinnista ja tulevaisuudesta.
Videoissa on tekstitykset suomeksi, selkokielellä, ruotsiksi ja englanniksi. Mikäli alla olevat videot eivät näy normaalisti, sinun täytyy hyväksyä ensin evästeet painamalla sivun alareunassa näkyvää painiketta.
Videot ovat katsottavissa myös suoraan Taksvärkin YouTube-kanavalta.
Ohje tekstitysten käyttöön YouTubessa
Tekstityksen saa päälle klikkaamalla valkoista ruutua videon oikeasta alareunasta. Voit vaihtaa tekstityksen kieltä (suomi, ruotsi, englanti tai selkokieli) ja säätää kirjainten kokoa ja taustaväriä Tekstitykset-kohdasta rataskuvaketta klikkaamalla. Selkokieli löytyy nimellä ’aimara’, sillä Youtuben kielivalikossa ei vielä ole selkokielen paikkaa.
1. Miten sä voit? Sumiya ja Wilford (kesto 7 minuuttia)
2. Saudyati (kesto 2,5 minuuttia)
3. Miten sä voit? (kampanjan traileri, kesto 1,5 minuuttia)
”Uskalla tehdä sitä, mistä tykkäät. Jos tarvitset apua, älä pelkää pyytää sitä.”
Aapo, 15, Suomi
Nuoret tutkijat Malawissa – Youth Researchers Academy YRA
Mitä yhteiskunta voi tehdä nuorten mielen hyvinvoinnin kanssa? Nuorilla tutkijoilla on ratkaisuja!
Shamiso, Gift, Karen, Kingsley, Paul, Naomi, Sharon ja Tionge ovat malawilaisia nuoria tutkijoita, jotka haluavat muuttaa koko yhteiskunnan asennetta mielen hyvinvointia kohtaan.
Alla on videoklippien sarja, jossa nuoret tutkijat Malawin pääkaupunki Lilongwesta sekä Saliman alueelta pohtivat mielenterveyden haasteita ja niiden ratkaisuja.
Klikkaamalla kuvaa, pääset katsomaan videon Instagramissa.
Videot löydät aina myös Taksvärkin Instagram Reels -osiosta.
1. Ongelma? Ratkaisu!
Tekstitykset videolla:
Shamiso: Rahahuolet, ihmissuhdeongelmat, huolia perheen tai opiskelun kanssa. Nämä vaikuttavat eniten nuoriin täällä Malawissa.
Gift: Asia on vakava, mutta nuorten mielenterveyden hyväksi ei ole tehty paljoakaan.
Karen: Kansana, perheinä tai ystävinä emme juuri puhu mielen hyvinvoinnista. Ihmiset eivät tiedä siitä paljoa.
Kingsley: Meidän nuorten vaikuttajien täytyy kertoa ihmisille, että mielenterveys on tärkeä ja todellinen asia. Koska ihmiset eivät ota mielen hyvinvoinnin haasteita vakavasti.
Miten sä voit? Maailma muuttuu, kun nuoret voivat hyvin. Ilmoittakaa koulunne Taksvärkki-keräykseen ja edistäkää nuorten mielen hyvinvointia!
2. Puhutaan mielen hyvinvoinnista!
Tekstitykset videolla:
Naomi: Nettikiusaaminen on lisääntynyt. Se vaikuttaa nuoriin.
Paul: Meidän täytyy muuttaa asioita. Useimmat käyttävät somea. Nuorten on puhuttava mielenterveydestä. Asioita ei pidä piilotella.
Naomi: Jokaisella nuorella on roolinsa. Voimme kaikki varmistaa, että ystävämme voivat henkisesti hyvin.
Karen: Mielen hyvinvointi on uusi asia Malawissa. Emme vielä osaa puhua siitä.
Naomi: Vastuussa ei ole yksi henkilö tai ihmisryhmä. Kyse on sidosryhmistä, yhteisöistä ja perheistä. Kaikkien pitää varmistaa, että nuorten mielenterveyttä edistetään.
3. Tiedätkö asioita, jotka vaikuttavat positiivisesti nuorten mielen hyvinvointiin?
Tekstitykset videolla:
Paul: Jos rakastat laulamista, voit laulaa. Jos rakastat tanssia, voit tanssia.
Gift: Kun urheilet, ajattelet vain sitä, mitä teet sillä hetkellä. Näin mielesi virkistyy.
Sharon: Kielteisesti vaikuttavien asioiden lisäksi on myös positiivisia, esimerkiksi luovuus, taide, musiikki, runous.
Karen: Hyvä yhteisö vaikuttaa myönteisesti mielen hyvinvointiin. Jos sinulla on ystäviä tai perhe, jotka tukevat sinua, kun olet stressaantunut, se auttaa jaksamaan.
Gift: Yksi asia on viettää aikaa muiden nuorten kanssa. He auttavat sinua käsittelemään haasteita. Voit myös mennä mukaan nuorten ryhmiin.
4. Hei päättäjät! Tehkää tämä!
Tekstitykset videolla:
Karen: Viestini aikuisille on: Teidän pitäisi ajatella nuorten parasta. Mielen hyvinvoinnin ongelmat johtuvat monista asioista. Myös maan taloustilanne vaikuttaa siihen.
Shamiso: Päättäjien täytyy rahoittaa enemmän tiedotuskampanjoita ja mielen hyvinvointia. Politiikkaa ja koulujen opetussuunnitelmia täytyy muuttaa.
Paul: Hallituksen täytyy antaa enemmän resursseja terveydenhuoltoon. Erityisesti mielen hyvinvoinnin hoitoon.
Karen: Asiat muuttuvat ja kehittyvät. Meidän ei pidä ajatella enää kuin ennen. Uudenlainen ajattelutapa auttaisi nuoria parantamaan mielen hyvinvointia.
Naomi: Ratkaisu on avun hakeminen. Meidän on luotava ympäristö, jossa kaikki pystyvät hakemaan apua.
5. Muutosta! Mitä nuoret voivat tehdä?
Tekstitykset videolla:
Naomi: Jokainen nuori voi puhua mielenterveyden puolesta. Meidän tulee puolustaa sitä ensimmäisinä ja näyttää kuinka tärkeä asia se on.
Karen: Nuorten tulisi puhua mielenterveydestä ja saada äänensä kuuluviin. Ei vain Malawissa, vaan myös koko maailmassa, suuri osa ihmisistä on nuoria.
Tionge: Me nuoret voimme järjestää vertaistukea, tavata ryhmänä, keskustella mielenterveydestä ja jakaa kokemuksia haasteista. Minusta ne ovat tapoja, joilla pärjätä.
Karen: Voimme auttaa osallistumalla päätöksentekoon. Voimme kertoa näkemyksiämme siitä, mitä lakeihin ja budjettiin tarvitaan.
Kingsley: Esimerkiksi täällä Malawissa mielen hyvinvoinnin haasteita ei oteta vakavasti. Tarvitsemme todellista dataa näyttöön perustuvaa päätöksentekoa varten.
Karen: Nuorisotutkijana minun panokseni on tutkimuksen tekeminen. Yhteisöissä on paljon ongelmia, mutta ihmisiä on vaikea vakuuttaa ilman tarkkoja tietoja ja numeroita.
6. Näitä muutoksia haluamme!
Tekstitykset videolla:
Karen: Haluaisin nähdä muutosta nuorten mielen hyvinvoinnissa Malawissa. Erityisesti keskustelun osalta. Haluaisin nähdä kuinka nuoret puhuvat vapaasti hyvinvoinnin haasteistaan. Eikä heitä pidetä heikkoina. Haluaisin, että masennuksesta voi puhua vapaasti ja että muut tarjoavat tukea kritiikin sijaan.
Gift: Mielestäni päättäjien tulee tehdä aloitteita, jotka edistävät mielen hyvinvoinnista puhumista ja auttavat vähentävät sen haasteiden vaikutuksia. He voisivat myös perustaa mielenterveysklinikoita, jotka auttavat nuoria saamaan ohjausta ja neuvontaa mielen haasteisiin liittyen. Mielen hyvinvoinnin haasteet ovat asioita, joita kaikki kokevat. Mielestäni niin kylissä, kaupungeissa kuin suurkaupungeissa asuvat tarvitsevat apua.
Karen: Haluan ihmisten kokevan tämän osana terveyttään. Kyse ei ole vain fyysinen puoli terveydestä. Tämän haluan muuttuvan täällä Malawissa nuorten mielen hyvinvoinnin osalta.
”Kavereiden seurassa voit unohtaa huolesi ja ongelmasi.”
Luwiza, 17, Malawi