Toimi ryhmässä

Joogan päätavoite on yleishindulainen: vapautua maallisesta kärsimyksestä ja erityisesti uudestisyntymisestä. Tämä tapahtuu ymmärtämällä, että koko maailmankaikkeus on yhtä.

Joogasta on tullut myös harrastus Suomessa. Harjoitelkaa liikunnan tunnilla joogan perusliikkeitä. Jos jooga tuntuu sinulle sopivalta lajilta, ota selvää, onko paikkakunnallasi mahdollisuuksia liittyä jooga-ryhmään.